Saludable Agua de Mar… 
Hemos publicado ya algún artículo explicando los beneficios del agua de mar. Para los que estén interesados en profundizar y se hayan quedado con dudas en la parte más práctica, sobre cómo beberla, os hablamos del librito cuyo nombre es más que explícito: Cómo beber agua de mar.
MÚLTIPLES VENTAJAS
El autor de esta publicación, Mariano Arnal, quiere romper con el mito que el agua de mar no se puede beber pero va más allá y destaca sus excelentes propiedades y defiende su uso habitual como forma para mejorar nuestra calidad de vida.
El agua marina, según explica el libro, tiene un valor único ya que tomándola facilitamos al cuerpo todos los elementos de la tabla periódica, lo cual no se puede conseguir con ningún otro alimento o bebida.
El libro explica algunas de las propiedades del agua que mencionamos someramente (se puede profundizar sobre ellas en el libro): alcalinizador del medio interno (si tenemos un pH alcalino será más difícil que desarrollemos enfermedades), regulador del medio interno, nutriente celular, reconstituyente, dentrífico y colutorio, laxante, purgante, desinfectante y cicatrizante para infecciones de boca, estomacal y neutralizador de la acidez de estómago.
Además, tomada antes de comer calma el apetito, lo cual la hace apropiada para perder peso.
SÍ SE PUEDE BEBER
Arnal quiere romper con el mito que una persona no puede vivir más de 3 días bebiendo exclusivamente agua de mar y explica una experiencia en la que él y unos compañeros hicieron en Fuerteventura. Un grupo de ellos afrontó el reto de ser náufragos voluntarios y sobrevivir tomando únicamente agua.
El experimento fue un éxito. Luego, ¿por qué hay náufragos que mueren al tomar agua? La respuesta es porque no se la beben adecuadamente.
El agua tiene una concentración de sales de 36 gramos de sal por litro de agua cuando nuestro medio interno tiene 9 gramos por litro. Si nos la tomamos tal cual, nuestra concentración de sal sube tanto que los tejidos del cuerpo deben liberar agua para que la proporción de sales del agua que hemos tomado vuelva a ser de 9 gramos por litro. Y eso conduce a diarreas y a la deshidratación.
La solución en el experimento fue tomar una cucharada de agua de mar cada 20 minutos, bebiéndola muy despacio y dejando que la saliva reduciera la salinidad del agua ingerida.
¿CÓMO BEBERLA EN EL DÍA A DÍA?
Y llegamos al quid de la cuestión: ¿cómo tomar el agua? Una forma, aunque no muy práctica en la vida cotidiana, es la que acabamos de mencionar. Otra manera más cómoda que explica el libro es beberla de forma isotónica. Eso se puede hacer rebajando agua de mar con agua dulce o bien añadiendo agua de mar al agua dulce.
Si tenemos en cuenta que la cantidad de sales recomendadas diariamente es de unos 9 gramos al día y partiendo de la base que el agua de mar tiene 36 gramos de sales por litro, la cantidad a tomar que recomienda Mariano Arnal es de un cuarto de litro de agua de mar al día mezclada con agua, zumos u otro tipo de bebida en una proporción de una parte de agua de mar por tres partes de la otra bebida.
PRECAUCIONES PREVIAS
El autor aconseja tomar tres precauciones antes de hacer el paso. La primera es comprobar que no somos intolerantes al agua de mar tomando pequeñas cantidades para verificar que sienta bien.
La segunda es calcular la cantidad y frecuencia de bebida ya que hay gente que es más propensa que otra a tener diarrea al beber agua de mar. La tercera es hacer mezclas con zumos o bien con agua normal con unas gotas de limón. Este último truco es bueno para no aborrecer el agua de mar antes de habernos habituado a beberla.
Todo esto dando por supuesto que no sufrimos ninguna enfermedad en la que la ingesta de sal sea contraproducente.
OTRAS FORMAS DE TOMARLA
Si no se quiere llegar a ese extremo o como paso intermedio, el libro asegura que es bueno enriquecer el agua normal aunque sea con un tapón por litro con lo que conseguimos una excelente agua mineral con más componentes que cualquier de las aguas de manantial.
Hay otras formas de tomar la sal para finalidades más concretas.
Por ejemplo, se puede tomar hipertónica (sin diluir) y en cantidad abundante si queremos que actúe como laxante o purgante. Y podemos ingerirla igualmente hipertónica pero en pequeños sorbos como desinfectante bucal, dentrífico o
SAL LÍQUIDA PARA LA COCINA
Otro uso muy apropiado del agua de mar es en la cocina. El autor es contrario a la sal de cocina convencional ya que, según explica, debido a los intereses industriales, es una sal muerta que sólo tiene cloruro de sodio y, en los mejores de los casos, yodo.
Esta sal empobrecida nos priva de los muchos elementos beneficiosos del agua del mar por lo que usarla proporciona un gran enriquecimiento de nuestra dieta.
A modo de atención, el libro alerta de la gran cantidad de sal que la industria añade a los alimentos que ya de por sí sola supera la capacidad que tienen los riñones para asimilarla y aboga por un uso más racional de la sal en la industria alimentaria y un control de los alimentos que tomamos.
En definitiva, “Cómo beber agua de mar” es una buena guía práctica para aquellos que quieran hacer el paso e incorporar el agua de mar en su dieta diaria o para usarla puntualmente y aprovechar sus propiedades.Cómo beber agua de mar
Mariano Arnal
ISBN: 978-86-614-6019-9
Para adquirirlo: Tienda de la Fundación Aqua Maris
MAS INFO: http://buenasiembra.blogspot.com/2011/04/beneficios-del-agua-del-mar.html
SI TODOS PENSARAMOS IGUAL EL MUNDO SE VOLCARIA… Ponerle piedritas al agua de mar con el tema de la SAL no me parece correcto. Cuando se ha COMPROBADO que el AGUA DE MAR –que nos es agua con sal, porque no es cloruro de sodio lo que hay en el mar– es, definitivamente, DIURETICA ( y el que diga lo contrario es que no la ha probado)… hasta tal punto se ignora el tema de la SAL y la HIPERTENSION que ya los protocolos médicos han bajado las cifras “peligrosas” de la tensión arterial, porque esas cifras no funcionan y las FARMACEUTICA$$$ necesitan seguir vendiendo sus fórmulas TOXICAS con la “HIPERTENSION ARTERIAL”…
en español ..como lo dirias?
Interesantes los beneficios del agua de mar. Resaltar además la importancia de beber suficiente agua mineral para una correcta hidratación de nuestro organismo. Saludos.
ahi si me gustaria saber.. si realmente el agua mineral que se vende … es real de manantial o esta adicionada la sal industrializada con gas ya que las refresqueras hacen cada cosa para ganar dinero..
Pingback: El agua de mar y los trabajos de René Quinton | De Donde Venimos, Adonde Vamos
vivo cerca de la costa,,tengo 40 años, vevo y cocino con agua del mar… y aún no se lo que es un dolor de estomago,resfriado etc…..
Y los que somos hipertensos ? que solución tenemos, con esta enfermedad no se puede jugar. Que puedo hacer? la tomo o no la tomo
Te recomiendo eches un vistazo a estos dos sitios webs. No sé por qué los médicos no nos recomiendan la sal naural, con lo buena que es.
http://www.nutricion.pro/01-09-2010/alimentacion/efectos-de-la-sal-marina-sin-refinar
http://www.cuidadodelasalud.com/alimentos-nutritivos/diferencia-entre-la-sal-marina-y-la-sal-comun/
Reblogueó esto en Foro Naval.
Seria genial investigar un poco mas o mejor adquirir el libro nunca el conocimiento esta demas y, las induatrias ningunas dirian semejante verdad ya, que las personas serian muy sanas.
DESDE QUE EMPEZE A TOMAR AGUA MARINA NO TENGO MAS ACIDEZ ,NI RESFRIOS ,NI UN MONTON DE COSAS MAS COMO EL DOLOR DE CABEZA POR ALTA PRESION
Hay que comenzar a beber esa agua ¡ya! Por que la mayoría estamos rodeados de mares y estaremos libres de muchas de nuestras enfermedades que son inducidas por por la industria capitalista fuera de control.
bueno le contare mi historia ase 5 meses atras sufri un fuerte mareo con dolor estomacal y
y como un ataque al estomago un tipo de calambre el cual me llebaron al medico y me encontraron gastritis cronica aguada me medicaron pero segia con los mismos dolores durante 2 meses y no podia recuperarme y no me encontraron nadamas me ise endoscopias (3) y 2 colondoscopia y nada solo arrojaban gastritis y yo segia con dolores y cadadia mas fuertes
bueno asta ase poco me detectaron cancer al colon si eso era se me cayo el mundo pero no me di por bencido empese a investigar de gente que se abia curado de este mal y me dicuenta
que hay muchos casos prove barios metodos los cuales resultaban de alguna cierta forma pero no estaba muy claro como usarlos muchos lo usas de muchas maneras bueno enpece bueno tanto investigar comense con lo siguente baños a vapor 2 veses por semana esto ayuda a abrir los poros del cuerpo para que pueda respiras y oxigenar la sangre respiraciones diarias para oxigenar la sangre igual aber oxijenando la sangre ayudas ala recuperacion de las eridas mas rapido y si a recuperar la sangre infectada por microvios o bacterias no puden vivir en un ambiente oxigenado (tranquilo )esto demora si fuera rapido nadie moriria por que la mayoria de la gente espera resultados inmeOdiatos y no es asi amigos tener esto no es fasil pero hay que aceptarlo la sanaoria con veterraga por las mañanas un vaso el pan pita integral o galletas
integral comidas en papillas o ensaladas asta que estes o te sientas un poquito mejor barro por las noches greda o un barro del sur yo uso barro de sanpedro de atacama todos los dias no lo mojen mucho que quede espeso en una manta delgada o yo lo asia con una sabana si esta muy mojada no podras dormir por que te elaras y te darafrio y eso es malo luego que lo pongas cure tu estomago con bendas y abrigate y lo mas INPORTANTE EL AGUA DE MAR MEDIO LITRO REPARTIDO DURANTE EL DIA YO LO TOMO EN 4 PARTES MIS EXAMENES SALIERON UNA RECUPERACIN DE TEGIDO Y UNA DETENCION DE MISMO EN UN 50% Y ESTO EN 2.5 MESES CONTANTES (NO SUFRAS TU TIENES LA DESICION QUIERES VIVIR O MORIR )
YO DESIDI VIVIR TU FORMAS TU VIDA HASLO .
TRATARE DE RESPONDER LAS PREGUNTAS Y GRACIAS POR LEER ESTO
ES PARA TY (ALEGRIA)
ADIOS
Bien por ti, es una lisnda historia si la mayoria de las personas actuaran en el instante salvarian sus vidas pero son muchas la que no actuan por desorden y la pereza a leer e investigar.
si que pena el desorden la pereza comodises tu y la falta de furza de voluntad y la fe al creer
Hace unos años enfermé de una fuerte gripe. Tenía un catarro y una sensación de ahogo todo el tiempo; además tosía mucho. Tomé de todo y nada. Un día mi papá me llevó a la playa y me dijo: “Ya no sé qué hacer contigo. Mira, tómate tres tragos de agua de la playa, y que sea lo que Dios quiera”. Me tomé los tres traguitos para complacer al viejo, y nos fuimos a la casa. Esa noche pude dormir bien, lo cual me extrañó. Al día siguiente ya no tosía… En resumen, mi viejo me llevó al fin de semana siguiente para que me tomara los tres traguitos y ya fue esa la última vez, no me volvió a dar gripe ni ningún otro problema respiratorio por unos cuatro años. No sé quién le dijo eso a mi papá. Ahora vivo lejos de la playa
Me costara hacer lo mismo por que tengo una tos que no me deja ¡quieto! Tengo ya varias semana con esta creo que ire a la playa o el mar a buscar unos galenes de agua de mar.